Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 september 2021
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 september 2021:
|
1270 kcal
|
Fedt: 59,40g | Prot.: 33,01g | Kulhyd.: 111,94g.
Morgenmad: Tomater, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Frokost: Bregott Bregott Ekologisk, Svarta Bönor (Mogna Frön, med Salt, Tillagad, Kokt), Lidl Valnötsbröd. Aftensmad: Parmesanost (Riven), Rött Bordsvin, Vispgrädde, Smör, Kantarell, Färsk Pasta (Kokt). mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|