Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2014
|
111 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2142 kcal
|
Fedt: 56,38g | Prot.: 109,04g | Kulhyd.: 258,36g.
Morgenmad: Kaffe, Arla A38, ISIS Müsli. Frokost: Thousand Island Dressing, Schulstad Multikerneboller, Spegepølse, Den Grønne Slagter Rullepølse. Aftensmad: Kartofler (med Salt, Kogte), Blandet Salat, Thousand Island Salatdressing (Fedtfri), Kødboller af Svinekød, Kyllingebryst. Snacks/Andet: Cola (med Koffein), Rugknækbrød, Æbler, Lakrids, Rugknækbrød, Kaffe, Rød Bordvin. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|