Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2014
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3747 kcal
|
Fedt: 203,48g | Prot.: 162,67g | Kulhyd.: 317,18g.
Morgenmad: Pork Link Sausage (Smoked), Fried Egg. Frokost: Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun. Aftensmad: Joe's Crab Shack Hush Puppies, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Fried Battered Fish, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mere..
|
|
2227 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 4 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|