Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2014
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 6,0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 63,81g | Prot.: 84,89g | Kulhyd.: 121,48g.
Morgenmad: Bob Evans Creamed Chipped Beef, Great Value Turkey Breakfast Patties, Fried Egg. Frokost: Potato Chips (Salted), Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Aftensmad: Cooked Turnip (Canned), Dominex Eggplant Cutlets, Pork Loin (Tenderloin). mere..
|
|
2111 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Køre - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 7,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|