Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
2183 kcal
|
Fedt: 84,05g | Prot.: 79,72g | Kulhyd.: 277,37g.
Morgenmad: Rosiner, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Coop Appelsinjuice, Banan. Frokost: Rema 1000 Mini Fiskefrikadeller , K-Salat Let Remoulade, Gøl Sønderjysk Spegepølse, Coop Ristede Løg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Mayonnaise, Makrel i Tomat. Aftensmad: Iceberg, Pitabrød, Tomater, Sød Rød Peberfrugt, Agurk (med Skræl), Frikadelle, Gulerødder, Thousand Island Salatdressing, Vores Revet Rød Cheddar. Snacks/Andet: Caffe Latte, Gulerødder, Haribo Click Mix, Kims Peanuts, Caffe Latte, Banankage. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|