Heute kann ich mich wieder freu'n, meine Waage zeigte 95 Komma 9 😀
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 september 2021:
|
1215 kcal
|
Fedt: 55,20g | Prot.: 49,36g | Kulhyd.: 131,94g.
Morgenmad: Krüger Schoko Cappuccino, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Mandeln, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Magerquark, Kaffee mit Milch. Frokost: Nordsee Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Mandeln, Zucchini, Gorgonzola, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
Kommentarer
🌷🌻Guten Morgen Jule, wie schön für Dich 👍🌿
24 sep 21 af medlem: Liz355
|
24 sep 21 af medlem: Jule Go !
|
|
Jule Go !'s Vægt Historie
|