Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2014
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1054 kcal
|
Fedt: 34,42g | Prot.: 66,06g | Kulhyd.: 126,51g.
Morgenmad: Usødet Æblemos, Skyr. Frokost: Schulstad Sandwichrugbrød Boller, Blomkål, Majs, Græskarkerner, Avocado, Blandet Salat. Aftensmad: Bagt eller Stegt Laks, Spidskål. Snacks/Andet: Hindbær, Cupcake med Glasur eller Fyld (Ikke Chokolade). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|