Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
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60,1 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
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1448 kcal
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Fedt: 40,07g | Prot.: 56,69g | Kulhyd.: 220,34g.
Morgenmad: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 호밀빵, 삶은 계란. Frokost: 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 김치, 명란젓, 멸치볶음, 장조림, 깻잎장아찌, 비비고 소고기장터국, 햇반 발아현미밥. Aftensmad: 사과, 쥐포, 청정원 딸기잼, 메스테마허 훌라이 브레드, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 프로닉 블루베리맛, 상하목장 유기농 딸기우유, 찐옥수수. mere..
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stabil vægt
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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