Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2014
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1284 kcal
|
Fedt: 66,97g | Prot.: 72,97g | Kulhyd.: 103,97g.
Morgenmad: Hasselnødder, Banan, Sirup, Skyr. Aftensmad: Reje, Blomkål. Snacks/Andet: Marabou Mørk Chokolade 70 %, Hasselnødder, Hasselnødder, Chokolade Croissant. mere..
|
|
1799 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|