Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 september 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 september 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 61,24g | Prot.: 37,56g | Kulhyd.: 141,34g.
Morgenmad: Arla Mellanmjölk 1,5%, Avokado, Falu Råg Rut. Frokost: Tomater, Stekt Potatis, Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Aftensmad: Scan Chorizo, Bregott Bregott Ekologisk, Bonjour Baugette (Halv), Gräddfil, Krossade Tomater (på Burk), Olivolja. Snacks/Andet: ICA Kanelbulle, Marabou Praliner med Nougatfyllning. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|