Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2014
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 50,10g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 39,60g.
Morgenmad: Gulerødder. Frokost: Rema 1000 Nakkefilet, Agurk (med Skræl), Tomater, Gulerødder. Aftensmad: Thousand Island Salatdressing, Oksesteak, Salat med Diverse Grøntsager. mere..
|
|
2298 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|