Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2014
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
1492 kcal
|
Fedt: 56,46g | Prot.: 93,21g | Kulhyd.: 162,30g.
Morgenmad: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Fried Egg. Frokost: No Name Mixed Berries, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Aftensmad: Cabbage, Pork Loin (Tenderloin), Dominex Eggplant Cutlets. Snacks/Andet: Almond Milk, Almond Cookie. mere..
|
|
3097 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|