Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 april 2014
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1164 kcal
|
Fedt: 49,90g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 107,83g.
Frokost: Arla Hytteost, Avocado. Aftensmad: Blandet Salat, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt), Paaskebrød Fuldkorns-Burgerboller. mere..
|
|
1708 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Badminton - 1 time og 1 minut, Hvile - 13 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|