Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2021
|
92,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2021:
|
2698 kcal
|
Fedt: 97,83g | Prot.: 111,69g | Kulhyd.: 340,95g.
Morgenmad: Havregryn. Frokost: Tærte med Kød, Fjerkræ eller Fisk, Cult Energidrik . Aftensmad: Knorr Champignon Sauce, Kartoffelbåde, Oksesteak. Snacks/Andet: Rynkeby Appelsinjuice. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larsogmaria91's Vægt Historie
|