Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2014
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
921 kcal
|
Fedt: 41,63g | Prot.: 96,52g | Kulhyd.: 36,78g.
Morgenmad: Agurk (med Skræl), Arla Letmælk. Frokost: Stegt Flæsk, Salat med Diverse Grøntsager, Carpaccio. Aftensmad: Egelykke Creme Fraiche 9%, Tomater, Grønne Ærter (Frosne), Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt, Bøffer, Tilberedt, Stegt). mere..
|
|
2117 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|