Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2021:
|
1763 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 58,66g | Kulhyd.: 280,16g.
Morgenmad: 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐옥수수. Frokost: 콩잎, 굴비구이, 비비고 소고기 미역국, 총각김치, 현미밥. Aftensmad: 찐옥수수, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 매일 바이오 복숭아 요거트, 마담로익 크림치즈. Snacks/Andet: 사과, 귤, 빙그레 요플레. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|