Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2021
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2021:
|
565 kcal
|
Fedt: 7,94g | Prot.: 45,75g | Kulhyd.: 79,65g.
Morgenmad: Æble, Egelykke Skummetmælk. Aftensmad: Gulerødder, Blomkål, Fisk, Basmati Ris (Kogte), Ekstra Jomfru Olivenolie. Snacks/Andet: Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|