Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2014
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
533 kcal
|
Fedt: 19,04g | Prot.: 28,62g | Kulhyd.: 64,37g.
Aftensmad: Mandler, Olivenolie, Rødløg, Blomkål. Snacks/Andet: Hamburgerryg, Schulstad Sandwichrugbrød Boller, Naturlig Ost, Rugbrød. mere..
|
|
1884 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|