Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2021
|
92,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2021:
|
1927 kcal
|
Fedt: 110,12g | Prot.: 72,75g | Kulhyd.: 181,51g.
Morgenmad: Tea (Brewed) , Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم. Frokost: Chocolate Cake Batter, Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم, Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم, خبز خبز عراقي. Snacks/Andet: Mixed Nuts. mere..
|
|
2642 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer, Se TV - 1 time. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zainabalaboodd's Vægt Historie
|