Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2021
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2021:
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2179 kcal
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Fedt: 51,81g | Prot.: 81,98g | Kulhyd.: 355,69g.
Morgenmad: 케첩, 코스트코 해쉬브라운, 계란후라이, 바나나, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 귤. Frokost: 혼합 샐러드 채소, 밥, 생강, 알밥, 미소된장국, 초밥, 버섯구이, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 계란초밥, 새우초밥. Aftensmad: 단감, 가지나물, 콩잎, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 강된장, 현미밥. Snacks/Andet: 모짜렐라 치즈, 바게트, 단감, 스타벅스 (Starbucks) 더블샷 에스프레소&크림. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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