Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2021
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59,9 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2021:
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2430 kcal
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Fedt: 76,19g | Prot.: 109,19g | Kulhyd.: 334,59g.
Morgenmad: 커피, 사과, 바나나, 혼합 곡물빵, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 칼레스 대구알스프레드. Frokost: 콩나물국, 콩나물무침, 오뚜기 라면사리, 김치, 물김치, 오이김치, 공기밥, 낙지볶음. Aftensmad: 삶은 계란, 아시아 배, 요플레 오리지널 망고스틴, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐감자. Snacks/Andet: 아시아 배. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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