Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 november 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 november 2021:
|
2621 kcal
|
Fedt: 115,78g | Prot.: 111,88g | Kulhyd.: 249,78g.
Morgenmad: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 혼합 곡물빵, 단감. Frokost: 사과, 단감, 비비고 김치만두. Aftensmad: 삶은 완두콩, 이케아 초콜릿 케이크, 이케아 매쉬 포테이토, 이케아 미트볼. Snacks/Andet: 기본 햄버거, 맥도날드 (McDonald's) 자두칠러 (256ml). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|