Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 november 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 november 2021:
|
794 kcal
|
Fedt: 24,10g | Prot.: 56,49g | Kulhyd.: 185,03g.
Morgenmad: Sød Rød Peberfrugt, Rema 1000 Hamburgerryg, Rugbrød, Agurk (med Skræl). Frokost: Rugbrød, Gustoland Mortadella, Agurk (med Skræl), Lisette’S Kyllinge Suppe. Aftensmad: Rema 1000 Hamburgerryg, Rugbrød, Gulerødder, Lisette’S Ris Ret. Snacks/Andet: Gulerødder, Banan, Tyggegummi. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|