Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 november 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 15,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 november 2021:
|
951 kcal
|
Fedt: 42,25g | Prot.: 56,28g | Kulhyd.: 83,69g.
Frokost: Frikadelle. Aftensmad: Coop Panang Curry Chicken. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|