Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2021
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2021:
|
2077 kcal
|
Fedt: 46,06g | Prot.: 62,78g | Kulhyd.: 357,70g.
Morgenmad: 귤, 멸치볶음, 장조림, 열무무침, 현미밥, 강된장, 삶은 계란, 가지나물, 호박나물. Frokost: 단무지, 돈코츠라멘. Aftensmad: 밤, 요플레 오리지널 망고스틴, 바나나, 청정원 딸기잼, 칼레스 대구알스프레드, 혼합 곡물빵, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Andet: 귤. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|