Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2021
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2021:
|
2350 kcal
|
Fedt: 68,72g | Prot.: 81,81g | Kulhyd.: 353,95g.
Morgenmad: 하루견과 하루견과 블루베리, 커피, 사과, 삶은 계란, 찐감자. Frokost: 사과, 총각김치, 조미김, 멸치볶음, 열무무침, 프랑크푸르트소세지나 핫도그와 칠리, 어묵, 현미밥. Aftensmad: 단감, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거, 김밥. Snacks/Andet: 이마트 노브랜드 고구마형 과자. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|