Jule Go !'s Dagbog, 22 nov 21

„Beginne mit dem Notwendigen, dann tue das Mögliche und plötzlich wirst Du das Unmögliche schaffen.“
( Franz von Assisi )
95,8 kg Indtil videre tabt: 19,4 kg.    Stadig tilbage: 18,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 22 november 2021:
946 kcal Fedt: 23,91g | Prot.: 52,76g | Kulhyd.: 134,79g.   Morgenmad: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Chinakohl, Kohlrabi. Frokost: Hühnerbrühe, Seidel Schnittbohnen, Hokkaido Kürbis. Aftensmad: Penny Markt Bio Reiswaffeln , Layenberger Fit+ Feelgood Slim Schoko-Nuss. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

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Kommentarer 
So schwere Kost schon am Montag morgen liebe Jule Go! Ich wünsche Dir einfach einen schönen Tag und viele lächelnde Menschen heute. 🙋‍♀️Kerstin 
22 nov 21 af medlem: OP-Schwester mit Herz
Der Herr von Assisi hat schon viele kluge Sachen gesagt 🤗 Ich wünsch Dir einen guten Start in die neue Woche! 😊❤️ 
22 nov 21 af medlem: HoneyPenny
Gute Woche Jule :-) 
22 nov 21 af medlem: Utiline
Guten Morgen Jule. jetzt muss ich gerade lachen, der Spruch hängt hier bei mir auf Arbeit überall 🙈 
22 nov 21 af medlem: katheryna85
Guten Morgen jule... 🙋☕☕ 
22 nov 21 af medlem: D..k04
Guten Morgen Jule ☕☕.... Guter Plan 👌komm gut durch den Tag 🍀🙋‍♀️ 
22 nov 21 af medlem: buecherwurm_02
Ein sehr schönes Zitat 💕 
22 nov 21 af medlem: libelle0707
Gutes Zitat! Wünsche dir einen wunderschönen guten morgen. ☺ 
22 nov 21 af medlem: Jazzue
@OP-Schwester mit Herz : Schwere Kost ? Vielleicht.... Aber dafür ohne Kalorien 😊 Schönen Tag liebe Kerstin 💕 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
Guten Morgen 😀💐, auf das Unmögliche warte ich noch immer 🙄 
22 nov 21 af medlem: Tiemar
@HoneyPenny: Dankeschön liebe Denise. Ich wünsche Dir ebenso eine gute und erfolgreiche Woche 😚👍 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@Monja2712 : Guten Morgen Du Liebe. Ja.... erst mal ☕☕☕☕ Ich las neulich den Spruch : KAFFEE MACHT MORGENS ERST RICHTIG WACH, WENN MAN IHN ÜBER DEN LAPTOP GIEßT 😨😨😀 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@Utiline : Danke, ebenso 💕🍀☘🍀 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@D..k04 : ☕☕ Einen schönen, guten Morgen Dirk ☕☕😊 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@katheryna85: Oh.... Entschuldigung. Ich wollte Dich nicht schon am frühen Morgen an Deine Arbeit erinnern. 😵😨😬...... 😀😀😀 Ich kann mich noch an einen Spruch erinnern aus der Ausbildungszeit. Hing in der Firma : Ich wollt, ich wär ein Elefant, dann würd ich jubeln laut. Mir ging es nicht ums Elfenbein, nur um die dicke Haut 👍💪🐘🐘🐘🐘🐘🐘🐘 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@buecherwurm_02 : Vielen Dank liebe Barbara. 💕Habe ebenso einen guten Tag mit vielen kleinen und großen Freuden 💕 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@libelle0707 ......@ Jazzue : Vielen Dank Ihr 2 Lieben 💕 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
@Tiemar : ☕☕ Guten Morgen......... Geduuuuuuuld, das Unmögliche kommt noch. Nur fest dran glauben 👍😊 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !
Einen schönen Wochenstart wünsche ich dir auch 🍀🥰 
22 nov 21 af medlem: evamartina
@evamartina : Herzlichen Dank, ebenso 😚👍 
22 nov 21 af medlem: Jule Go !



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