„Wir sind verantwortlich für das, was wir tun, aber auch für das, was wir nicht tun.“ ( Voltaire ) Also : Auch heute wieder sporteln 😁😀💪👍 Ach ja..... einen schönen, guten Morgen.🌞 ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕ ☕
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95,7 kg
Indtil videre tabt: 19,5 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2021:
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908 kcal
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Fedt: 25,81g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 138,42g.
Morgenmad: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Frokost: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Rapsöl, Blumenkohl, Hokkaido Kürbis, Chinakohl. Aftensmad: Gorgonzola, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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