Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2021
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2021:
|
1612 kcal
|
Fedt: 83,17g | Prot.: 111,53g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Frokost: Тыква, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебодар Галеты с Семенами Тыквы и Льна , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Андреевское Молоко Творог Обезжиренный, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Snacks/Andet: Мандарины, От Мартина Семечки Солёные Белые, WKUP Энергетик, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Мандарины. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyafokino1993's Vægt Historie
|