Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2021
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2021:
|
1854 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 63,88g | Kulhyd.: 288,62g.
Morgenmad: 커피, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자. Frokost: 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 양송이 스프 (200g). Aftensmad: 총각김치, 어묵, 파래무침, 일미무침, 깻잎장아찌, 현미밥. Snacks/Andet: 바나나, 귤, 사과, 귤. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|