Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2021
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2021:
|
819 kcal
|
Fedt: 38,74g | Prot.: 45,43g | Kulhyd.: 76,57g.
Aftensmad: Panang, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Kakifrugt, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|