Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
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1718 kcal
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Fedt: 38,37g | Prot.: 57,98g | Kulhyd.: 291,96g.
Morgenmad: 찐고구마, 감말랭이, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Frokost: 김치, 깍두기, 당면, 공기밥, 닭곰탕. Aftensmad: 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 마담로익 크림치즈, 식빵 토스트, 야쿠르트 메치니코프 사과, 찐고구마. Snacks/Andet: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 감말랭이. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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