Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
456 kcal
|
Fedt: 18,11g | Prot.: 8,22g | Kulhyd.: 76,07g.
Morgenmad: Blandede Nødder, Æble, Mandarin, Banan. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|