Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2022:
|
1017 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 66,28g | Kulhyd.: 47,00g.
Morgenmad: Cherrytomater, Agurk (med Skræl), Klovborg Mellemlagret Ost, Minimum Fuldkornsknækbrød. Frokost: Minimum Fuldkornsknækbrød, Klovborg Mellemlagret Ost. Aftensmad: Olivenolie, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Æg, Champignonstykker og Stilke, Sød Rød Peberfrugt, Spegepølse, Rødløg. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|