Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2022
|
160 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 60 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2022:
|
2062 kcal
|
Fedt: 115,89g | Prot.: 88,01g | Kulhyd.: 162,97g.
Frokost: Soljanka, Mayonnaise, REWE Hähnchenschnitzel, Kartoffelbrötchen, Sehne Bauernbrötchen. Aftensmad: Maggi Herzhafte Schupfnudelpfanne, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andet: Latte Macchiato. mere..
|
|
4976 kcal
|
Motion:
Shopping - 40 minutter, Husarbejde - 1 time og 30 minutter, Motionscykel - 30 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|