Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2022
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2022:
|
1035 kcal
|
Fedt: 24,25g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 157,68g.
Morgenmad: Arla Økologisk Skummetmælk, Kaffe. Frokost: Gestus Pastasalat med Kylling og Bacon. Aftensmad: Sushi. mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flødebolle's Vægt Historie
|