Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2014
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1849 kcal
|
Fedt: 83,94g | Prot.: 84,11g | Kulhyd.: 191,94g.
Morgenmad: Æble, Kornkammeret Ruggryn. Frokost: Marmelade, Naturlig Ost, Rundstykke. Aftensmad: Gøl Pølser Vikinge Griller, Linessa Stegt Kyllingebrystfilet. Snacks/Andet: Cupcake med Glasur eller Fyld (Ikke Chokolade). mere..
|
|
1655 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|