Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
2563 kcal
|
Fedt: 59,84g | Prot.: 82,31g | Kulhyd.: 426,92g.
Morgenmad: 커피, 사과, 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 삶은 계란, 빵, 마담로익 크림치즈. Frokost: 떡볶이떡, 찐고구마, 김치, 청경채, 찜닭, 현미밥. Aftensmad: 왕만두, CJ 속초코다리냉면. Snacks/Andet: 해태 자가비 짭짤한맛, 해태 아이비 (23g), 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 엠프로3. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|