Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2022
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2022:
|
1317 kcal
|
Fedt: 71,97g | Prot.: 65,78g | Kulhyd.: 103,55g.
Morgenmad: Smør, Havregryn. Frokost: Rugbrød, Naturlig Ost, Blødkogt Æg, Sød Rød Peberfrugt. Aftensmad: Broccoli, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Rødbede, Pastinak, Flæskesteg. Snacks/Andet: Coop Mandler. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Troldemus's Vægt Historie
|