Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 januar 2022
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 januar 2022:
|
954 kcal
|
Fedt: 49,44g | Prot.: 66,52g | Kulhyd.: 59,47g.
Frokost: Græsk Salat. Aftensmad: Grillet Kylling. Snacks/Andet: Bolcher. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|