Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2022
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2022:
|
996 kcal
|
Fedt: 22,93g | Prot.: 40,99g | Kulhyd.: 147,23g.
Morgenmad: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Arla Laktose Fri Yoghurt - Pære/Banan, Svansø Chia Frø. Aftensmad: White Rice, Nice'n Easy Thai Chicken Red Curry. Snacks/Andet: Netto Wiener Iskaffe, Arla Lillebror Ostehaps. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
weightlosskween's Vægt Historie
|