Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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60 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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2193 kcal
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Fedt: 52,58g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 370,81g.
Morgenmad: 바나나, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. Frokost: 바나나, 어묵조림, 마늘, 장조림, 깍두기, 생굴, 미역줄기볶음, 무나물, 밥. Aftensmad: 왕만두, 브뤼셀 새싹, CJ 속초코다리냉면. Snacks/Andet: 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 아시아 배, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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