Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
485 kcal
|
Fedt: 15,03g | Prot.: 22,18g | Kulhyd.: 63,42g.
Morgenmad: Nupo Diet Shake Caffe Latte. Frokost: Sandwich med Æggesalat. Aftensmad: Sukker, Golden Bridge Finvalsede Havregryn. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|