Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
2439 kcal
|
Fedt: 90,13g | Prot.: 89,57g | Kulhyd.: 310,06g.
Morgenmad: Vindruer, Rosiner, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes. Frokost: Røræg, Schulstad Solsikke Rugbrød, Svansø Ketchup, Kærgården Smør. Aftensmad: K-Salat Let Remoulade, Kærgården Smør, Fiskefrikadeller, Kogte Gulerødder, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Coop Müsli Mixed, Kærgården Smør, Hvedebrødre Chokoladeboller, Popcorn, LU Petit Écolier Milk Chocolate, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, Chokolademuffin, Mynte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Honning. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|