Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2022
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2022:
|
2271 kcal
|
Fedt: 69,76g | Prot.: 121,26g | Kulhyd.: 278,44g.
Morgenmad: Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Multigrain Cheerios, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Egelykke Letmælk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rosiner. Frokost: Dhal, Quinoa. Aftensmad: Nice'n Easy Kyllingespyd, Rema 1000 Naan Brød, Coop Marokkansk Inspireret Couscous Salat. Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Crownfield Crunchy Coconut Musli, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kohberg Kerneboller med Fuldkorn, Honning, Myprotein Collagen Protein, Caffe Latte, Lurpak Smørbart, Kohberg Proteinboller, Galle & Jessen Mørk Pålægschokolade. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|