Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2022
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2022:
|
2197 kcal
|
Fedt: 70,97g | Prot.: 80,96g | Kulhyd.: 300,23g.
Morgenmad: Æblejuice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Rosiner, Kellogg's Corn Flakes, Egelykke Letmælk, Banan. Frokost: Schulstad Multikerne Sandwich, Dan Sukker Lys Sirup, Æg, Lurpak Smørbart, Arla Letmælk. Aftensmad: Focaccia, Cheddarost, Vegetarisk Grøntsagssuppe (Tilberedt med Vand). Snacks/Andet: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Marmelade og Syltetøj, Focaccia, Crownfield Crunchy Coconut Musli, Arla A38 0,5%, Myprotein Collagen Protein, Caffe Latte. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|