Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
2940 kcal
|
Fedt: 104,71g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 394,44g.
Morgenmad: Æblejuice, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Rynkeby Ingefær/Gurkemeje Shot, Rosiner, Egelykke Letmælk, Kellogg's Corn Flakes, Banan. Frokost: Myprotein Collagen Protein, Caffe Latte, Lurpak Smørbart, Marmelade og Syltetøj, Hvidt Brød, Rema 1000 Gouda Skiveost, Pålægschokolade. Aftensmad: Pizza med Tynd Skorpe og Kød. Snacks/Andet: Arla A38 0,5%, Crownfield Crunchy Coconut Musli, Caffe Latte, Vores Hummus, Gulerødder, M&M's Crispy, Malaco Familie Guf. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|