Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2022
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2022:
|
2300 kcal
|
Fedt: 104,01g | Prot.: 118,21g | Kulhyd.: 143,61g.
Morgenmad: Rema 1000 Mørk Pålægschokolade, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Kraft Philadelphia, Хумус, Wasa Хлебец, Морская Капуста, Рыбная Запеканка. Aftensmad: Насыщенное Ванильное Мороженое, Творожная Запеканка с Манкой, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Просекко, Вина Рислинг, Зеленые Оливки, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Scitec Nutrition Протеин Изолят, Бразильские Орехи, Scitec Nutrition Протеин Изолят. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
AnastasiaGrinina85's Vægt Historie
|