Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1520 kcal
|
Fedt: 39,22g | Prot.: 55,03g | Kulhyd.: 240,22g.
Morgenmad: 삶은 계란, 군고구마, 커피, 군밤, 사과. Frokost: 깍두기, 숙주나물, 파래무침, 연근조림, 새우, 순두부찌개, 상추, 흑미밥. Aftensmad: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 군밤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|