Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2022
|
115 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2022:
|
1934 kcal
|
Fedt: 68,83g | Prot.: 64,78g | Kulhyd.: 269,31g.
Morgenmad: Havregryn, Arla Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner). Frokost: Remoulade, Rullepølse, Fiskefrikadeller, Graasten Ægte Mayonnaise, Schulstad Kernegrov. Aftensmad: Lasagne med Grøntsager, Pastinak, Olie-Eddikedressing, Grønkål, Mandler, Kartoffelbåde, Mayonnaise. Snacks/Andet: Cupcake uden Glasur eller Fyld (Ikke Chokolade), LU Prince Original, Marabou Premium 70%. mere..
|
|
2610 kcal
|
Motion:
Sove - 23 timer og 59 minutter, Kontorarbejde - 1 minut. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orangebean's Vægt Historie
|